Quando nos abraçamos? Fazemos isso apenas em momentos especiais, reuniões, namoro, comemoração e nada mais … Então, você deve saber a importância de oferecer abraços, pois eles vão além das emoções.

Esse contato físico simples com outra pessoa ajuda a seu corpo libera ocitocina, o hormônio do amor, portanto, melhora sua saúde física e emocional, também reduz o estresse e o humor, conhece outros benefícios …

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Não é apenas um contato físico, mas transcende o emocional

É costume abraçar apenas as pessoas com quem um vínculo emocional é compartilhado e evitar as que não o são, por timidez, medo ou apatia Mas não deve ser assim, já que os benefícios do abraço não medem o carinho que você sente por um ente querido, é indiferente o que importa na ação.

De fato, existe uma modalidade chamada “abraço”, é uma terapia baseado no contato físico entre as pessoas através do abraço. Pesquisas mostram que é muito eficaz no tratamento e na cura de doenças.

Nascido como uma alternativa para liberar estresse, ansiedade, depressão, encontrar autoconfiança, reduzir autoconfiança, reduzir pressão arterial, melhora o sistema imunológico, reduz o risco de sofrer de demência, melhora os relacionamentos, relaxa os músculos e aumenta a auto-estima.

Considerando todos os benefícios da terapia de abraços, não deve haver dúvida sobre a importância dos abraços, pois que o simples ato de afeto ou afeto por outra pessoa é favorável ao corpo e vice-versa.

 abraço

Devido à descarga e redução de hormônios, o corpo é ativado e ataca diretamente o sistema imunológico, que beneficia o corpo porque atua como uma barreira para doenças e humor.

Em seguida, considere dar mais abraços e contribuir para o benefício das pessoas em seu ambiente. ou, assim como você fará a mudança nelas, pouco a pouco elas farão em você, para que as relações interpessoais e pessoais funcionem.

Imagens: Eme File

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