Se você é fascinado por receitas com aveia Compartilho os seguintes biscoitos de cenoura e aveia, eles ficam ótimos!
Farinha de aveia é um dos ingredientes mais consumidos atualmente. Além de ser um ingrediente acessível e facilmente disponível, possui muitas propriedades benéficas para a nossa saúde.
Isso é considerado um superalimento porque, além de melhorar a digestão e acelerar o metabolismo, traz outras propriedades benéficas para a nossa saúde.
Aqui compartilho os benefícios de incluir aveia em sua dieta diária.
- Contém aminoácidos essenciais que ajudam a produção de lecitina no fígado, limpa os compostos pesados do corpo.
- A fibra solúvel de aveia favorece a digestão do amido, estabilizando os níveis de açúcar, principalmente depois de comer
- Facilita o trânsito intestinal e evita constipação; A fibra insolúvel reduz os ácidos biliares e diminui sua capacidade tóxica.
- Possui carboidratos de absorção lenta, o que permite um efeito de saciedade mais longo e maior controle dos níveis de açúcar no sangue.
- fonte de ômega 6 gorduras insaturadas, o que ajuda a diminuir o colesterol ruim.
Se você gostaria de aprender a preparar receitas deliciosas, fáceis e baratas com farinha de aveia, compartilho a lista a seguir.
Consente sua família com este pão de aveia doce esponjoso com leite condensado e nozes. Este pão tem uma textura super macia e um sabor espetacular, sua casa terá um cheiro delicioso!
Aprenda a preparar uma deliciosa torta de aveia com linhaça, rica em fibras e com um sabor delicioso de manga e maçã, é espetacular! Este bolo não precisa de forno e é deixado com uma consistência macia e super fofa.
Impressione sua família com os biscoitos mais ricos e macios, polvoronas de aveia. Esses biscoitos são crocantes por fora, mas, tão macios por dentro que se esfarelam na boca, experimente-os!
Faça os biscoitos de aveia mais ricos, fáceis e saudáveis com esta receita simples de biscoito com pedaços de chocolate. Esta receita é muito fácil de preparar e ideal para toda a família.
Comece a manhã com uma deliciosa tigela de aveia cremosa, sem leite e açúcar refinado. Esta receita é super saudável e tem um sabor delicioso e está pronta em apenas três etapas.
Melhore a digestão e elimine os desejos com essas deliciosas e saudáveis barras de aveia com chia e linhaça.
Cuide do seu corpo com este rico suco de aveia verde ideal para limpar o cólon, desintoxicar seu sistema e melhorar a digestão.
Desinflar sua barriga e desintoxicar seu corpo com esta água refrescante de aveia de abacaxi.
Se você deseja alguns biscoitos ricos, sem gordura e sem açúcar, eu os compartilho com banana e aveia, parece ótimo!
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Prepare o pão de aveia mais fácil e delicioso com esta receita simples para a qual você não precisa de muitos ingredientes. Este bolo é super fofo e com um sabor rico de maçã e canela, você vai adorar!
Aproveite esses deliciosos biscoitos de café de aveia. São crocantes por fora, mas macios por dentro, ideais para o café da manhã ou como lanche.
Cuide da sua saúde e da sua família com estes deliciosos peitos de frango à milanesa com baixo teor de gordura. Eles são fáceis de fazer e são acompanhados com um molho tártaro caseiro. Ele se tornará um dos seus pratos favoritos.
Cuide de sua saúde e forma com esses deliciosos hambúrgueres de aveia. Tão rico quanto a carne!
Prepare os melhores e mais saudáveis empanados de peixe empanados com aveia e linhaça, sem fritar!
Substitua o pão da caixa por este delicioso pão de aveia com apenas 3 ingredientes.
Prepare os melhores hambúrgueres com este pão chia saudável com aveia que fica pronto em 1 minuto no microondas. Esta receita é muito fácil de preparar e você não precisa de muitos ingredientes para fazer, tente!
Prepare os melhores crepes de aveia no café da manhã com esta receita simples, com apenas 2 ingredientes.
Prepare o pão de trigo integral mais rico, mais rápido e mais econômico com esta receita simples, sem amassar e sem forno, você vai adorar!
Aprenda a preparar as melhores panquecas de aveia com espinafre em molho vermelho com esta receita simples.
Mime-se com este espetacular esmagamento de aveia vegano, cheio de sabor.
Qual receita você preparará primeiro?
Fotos: Istock, Pixabay, Pexels.
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