Se você é fascinado por receitas com aveia Compartilho os seguintes biscoitos de cenoura e aveia, eles ficam ótimos!

Farinha de aveia é um dos ingredientes mais consumidos atualmente. Além de ser um ingrediente acessível e facilmente disponível, possui muitas propriedades benéficas para a nossa saúde.

Isso é considerado um superalimento porque, além de melhorar a digestão e acelerar o metabolismo, traz outras propriedades benéficas para a nossa saúde.

Aqui compartilho os benefícios de incluir aveia em sua dieta diária.

  1. Contém aminoácidos essenciais que ajudam a produção de lecitina no fígado, limpa os compostos pesados ​​do corpo.
  2. A fibra solúvel de aveia favorece a digestão do amido, estabilizando os níveis de açúcar, principalmente depois de comer
  3. Facilita o trânsito intestinal e evita constipação; A fibra insolúvel reduz os ácidos biliares e diminui sua capacidade tóxica.
  4. Possui carboidratos de absorção lenta, o que permite um efeito de saciedade mais longo e maior controle dos níveis de açúcar no sangue.
  5. fonte de ômega 6 gorduras insaturadas, o que ajuda a diminuir o colesterol ruim.

Se você gostaria de aprender a preparar receitas deliciosas, fáceis e baratas com farinha de aveia, compartilho a lista a seguir.

1. Pão de aveia doce com leite condensado, sem forno!

Consente sua família com este pão de aveia doce esponjoso com leite condensado e nozes. Este pão tem uma textura super macia e um sabor espetacular, sua casa terá um cheiro delicioso!

2) Torta de aveia com linhaça e manga sem forno, receita vegana!

Aprenda a preparar uma deliciosa torta de aveia com linhaça, rica em fibras e com um sabor delicioso de manga e maçã, é espetacular! Este bolo não precisa de forno e é deixado com uma consistência macia e super fofa.

 Torta de aveia com linhaça e manga sem forno, vegana vegana!

3. Polvoronas de aveia sem forno, derreter na boca!

Impressione sua família com os biscoitos mais ricos e macios, polvoronas de aveia. Esses biscoitos são crocantes por fora, mas, tão macios por dentro que se esfarelam na boca, experimente-os!

 A aveia polvoronas sem forno, derrete na boca!

4. Biscoitos de aveia com pedaços de chocolate sem açúcar

Faça os biscoitos de aveia mais ricos, fáceis e saudáveis ​​com esta receita simples de biscoito com pedaços de chocolate. Esta receita é muito fácil de preparar e ideal para toda a família.

 Biscoitos de aveia com pepitas de chocolate sem açúcar

5. Aveia cremosa, sem leite e sem açúcar, pronta em 3 etapas!

Comece a manhã com uma deliciosa tigela de aveia cremosa, sem leite e açúcar refinado. Esta receita é super saudável e tem um sabor delicioso e está pronta em apenas três etapas.

 Aveia cremosa sem leite e sem açúcar, pronta em 3 etapas!

6. Barras de aveia com chia e linhaça, ricas em fibras e sem açúcar!

Melhore a digestão e elimine os desejos com essas deliciosas e saudáveis ​​barras de aveia com chia e linhaça.

7. Suco verde com aveia para limpar o cólon, rico em fibras!

Cuide do seu corpo com este rico suco de aveia verde ideal para limpar o cólon, desintoxicar seu sistema e melhorar a digestão.

 Suco verde com aveia para limpar o cólon, rico em fibras!

8. Água de aveia de abacaxi para desinflar a barriga, apenas 4 ingredientes!

Desinflar sua barriga e desintoxicar seu corpo com esta água refrescante de aveia de abacaxi.

 Água de aveia com abacaxi para desinflar a barriga, apenas 4 ingredientes!

9. Biscoitos de aveia com bananas sem açúcar e sem gordura, apenas três ingredientes!

Se você deseja alguns biscoitos ricos, sem gordura e sem açúcar, eu os compartilho com banana e aveia, parece ótimo!

[19659000] ]  Biscoitos de aveia com banana sem açúcar e sem gordura, apenas três ingredientes!

10. Pão econômico de aveia com maçãs, sem forno!

Prepare o pão de aveia mais fácil e delicioso com esta receita simples para a qual você não precisa de muitos ingredientes. Este bolo é super fofo e com um sabor rico de maçã e canela, você vai adorar!

 Pão econômico de aveia com maçãs, sem forno!

11 . Fique energizado com esses deliciosos biscoitos de café de aveia

Aproveite esses deliciosos biscoitos de café de aveia. São crocantes por fora, mas macios por dentro, ideais para o café da manhã ou como lanche.

12. Peito de frango à milanesa com aveia sem fritar!

Cuide da sua saúde e da sua família com estes deliciosos peitos de frango à milanesa com baixo teor de gordura. Eles são fáceis de fazer e são acompanhados com um molho tártaro caseiro. Ele se tornará um dos seus pratos favoritos.

 Peito de frango empanado com aveia

13. Hambúrguer saudável de aveia

Cuide de sua saúde e forma com esses deliciosos hambúrgueres de aveia. Tão rico quanto a carne!

14. Dedos de peixe crocantes empanados com aveia e linhaça, sem fritar!

Prepare os melhores e mais saudáveis ​​empanados de peixe empanados com aveia e linhaça, sem fritar!

 Dedos de peixe empanados crocantes com aveia e linhaça, sem fritar!

15. Pão de aveia saudável, sem farinha, com apenas 3 ingredientes, sem forno!

Substitua o pão da caixa por este delicioso pão de aveia com apenas 3 ingredientes.

 Pão de aveia saudável, sem farinha, com apenas 3 ingredientes, sem forno!

16. Pão de aveia fofo com chia, pronto em 1 minuto!

Prepare os melhores hambúrgueres com este pão chia saudável com aveia que fica pronto em 1 minuto no microondas. Esta receita é muito fácil de preparar e você não precisa de muitos ingredientes para fazer, tente!

 Pão de aveia fofo com chia, pronto em 1 minuto!

17. Crepes de aveia de baixa caloria, com apenas 2 ingredientes!

Prepare os melhores crepes de aveia no café da manhã com esta receita simples, com apenas 2 ingredientes.

 Crepes de aveia de baixa caloria, com apenas 2 ingredientes!

18. Delicioso pão integral com AVENA, sem forno, sem amassar e sem fermento!

Prepare o pão de trigo integral mais rico, mais rápido e mais econômico com esta receita simples, sem amassar e sem forno, você vai adorar!

 Delicioso pão integral com AVENA, sem forno, sem amassar e sem fermento!

19. Panquecas de aveia com espinafre em molho vermelho, para a dieta!

Aprenda a preparar as melhores panquecas de aveia com espinafre em molho vermelho com esta receita simples.

 Panquecas de aveia com espinafre em molho vermelho, para a dieta!

20. Delicioso esmagamento de aveia com baixo teor de gordura, tem o mesmo sabor que o original!

Mime-se com este espetacular esmagamento de aveia vegano, cheio de sabor.

 Deliciosa crosta de aveia com baixo teor de gordura, tem o mesmo sabor que o original!

Qual receita você preparará primeiro?

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