Para este ano quero começar este novo relacionamento onde vou dar-lhe todo o meu conhecimento para que possa ser mais produtivo no trabalho, tomar as rédeas da sua casa sem stress e ter uma vida equilibrada.

Por esta razão, para este ano eu quero começar com o primeiro passo que devemos dar quando decidimos começar algo: os objetivos.

Esta é a chave para saber onde queremos chegar ou chegar com uma série de ações que realizamos no futuro. Se o nosso objetivo não for claro, poderemos gerar ações que não apontem para a realização final o que significa que não realizaremos nada.

Este é o espaço onde nossos sonhos pousaram no nosso dia a dia e nos transformamos em objetivos para alcançá-los; daí a importância disso.

Para este ano eu quero … Onde nós começamos?

A primeira coisa que você deve fazer é escrever (sem filtrar qualquer coisa) uma lista de coisas que você quer alcançar ; é importante entender que está tudo bem, se estiver tudo bem para você.

A primeira coisa que você deve fazer é escrever (sem filtrar nada) uma lista de coisas que deseja alcançar

. list, enfoca a sensação e lê em voz alta . Vá marcando de um a cinco cada um e consiga os primeiros 4 (que são os que obtiveram a pontuação mais alta).

Depois, faça a seguinte pergunta: O que você realmente quer alcançar? Se é tão importante para você, como é que você não está vivendo agora?

Essas respostas vão deixar você saber se essas quatro metas são o que você realmente quer realizar. Mas você também deve saber se:

  • Eles têm uma visão de seu futuro e um porquê
  • Eles reconhecem seu próprio potencial
  • Está de acordo com o seu propósito
  • Inclui somente você: isso é fundamental porque você não pode gerar um objetivo onde você tem que depender das ações dos outros

VEJA MAIS: Com estas práticas você pode tirar a negatividade de sua vida

As chaves

Os pontos anteriores são importantes porque eles serão a força que terá os objetivos trabalho para cumpri-los.

Agora vem o processo de escrevê-los, e eu recomendo que você não pule este ponto, porque há estudos científicos que provam que as pessoas que não escrevem seus objetivos, não cumprem

o processo de escrevê-los, e eu recomendo que você não pule este ponto, porque existem estudos científicos que provam que as pessoas que não escrevem seus objetivos, não cumprem

Então, para escrevê-los você deve levar em conta: 19659022] Isso é real e que 100% depende de você

  • Específico: quanto mais detalhado é melhor
  • Mensurável: como você sabe que o fez
  • Quantificável: neste momento é importante falar sobre números para torná-lo mais tangível

    • Determinar o tempo

    O acima é um sistema chamado SMART, mas eu adiciono o porquê? O que foi que nós trabalhamos antes? Isso se tornará a gasolina do carro para chegar ao destino desejado. Você deve escrever os objetivos em positivo.

    Eu dou um exemplo: "Eu quero reduzir 20 quilos", que é muito abstrato. A coisa correta seria "Eu quero perder 3 quilos nos primeiros três meses do ano, alterando meus hábitos saudáveis ​​e exercício."

    Este é o início do seu caminho, para conseguir isso você precisa gerar ações e mudanças, que vamos trabalhar em uma próxima parcela.

    Se você quiser me perguntar o seu caso para que possamos trabalhar juntos, escreva para mim [email protected].

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