Para este ano quero começar este novo relacionamento onde vou dar-lhe todo o meu conhecimento para que possa ser mais produtivo no trabalho, tomar as rédeas da sua casa sem stress e ter uma vida equilibrada.
Por esta razão, para este ano eu quero começar com o primeiro passo que devemos dar quando decidimos começar algo: os objetivos.
Esta é a chave para saber onde queremos chegar ou chegar com uma série de ações que realizamos no futuro. Se o nosso objetivo não for claro, poderemos gerar ações que não apontem para a realização final o que significa que não realizaremos nada.
Este é o espaço onde nossos sonhos pousaram no nosso dia a dia e nos transformamos em objetivos para alcançá-los; daí a importância disso.
Para este ano eu quero … Onde nós começamos?
A primeira coisa que você deve fazer é escrever (sem filtrar qualquer coisa) uma lista de coisas que você quer alcançar ; é importante entender que está tudo bem, se estiver tudo bem para você.
. list, enfoca a sensação e lê em voz alta . Vá marcando de um a cinco cada um e consiga os primeiros 4 (que são os que obtiveram a pontuação mais alta).
Depois, faça a seguinte pergunta: O que você realmente quer alcançar? Se é tão importante para você, como é que você não está vivendo agora?
Essas respostas vão deixar você saber se essas quatro metas são o que você realmente quer realizar. Mas você também deve saber se:
- Eles têm uma visão de seu futuro e um porquê
- Eles reconhecem seu próprio potencial
- Está de acordo com o seu propósito
- Inclui somente você: isso é fundamental porque você não pode gerar um objetivo onde você tem que depender das ações dos outros
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As chaves
Os pontos anteriores são importantes porque eles serão a força que terá os objetivos trabalho para cumpri-los.
Agora vem o processo de escrevê-los, e eu recomendo que você não pule este ponto, porque há estudos científicos que provam que as pessoas que não escrevem seus objetivos, não cumprem
Então, para escrevê-los você deve levar em conta: 19659022] Isso é real e que 100% depende de você
Determinar o tempo
O acima é um sistema chamado SMART, mas eu adiciono o porquê? O que foi que nós trabalhamos antes? Isso se tornará a gasolina do carro para chegar ao destino desejado. Você deve escrever os objetivos em positivo.
Eu dou um exemplo: "Eu quero reduzir 20 quilos", que é muito abstrato. A coisa correta seria "Eu quero perder 3 quilos nos primeiros três meses do ano, alterando meus hábitos saudáveis e exercício."
Este é o início do seu caminho, para conseguir isso você precisa gerar ações e mudanças, que vamos trabalhar em uma próxima parcela.
Se você quiser me perguntar o seu caso para que possamos trabalhar juntos, escreva para mim [email protected].
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