Lembro-me que minha avó preparou feijão cozidos praticamente todos os dias.

Há uma anedota da minha irmã, comendo o feijão antes da refeição, bem, quem pode resistir?

O feijão é um vegetal originário da Pérsia, que são muito ricas em próteses, fibras e vitaminas, mesmo quando está seca, porque desta forma é mais nutritiva do que outras leguminosas. No México nós os consumimos verdes, crus, secos e com sal, mas também em algumas caldeiradas deliciosas.

Eu adoro a sua textura e em minha mente foi a comida mais mágica que eu tinha (acho que li muitas vezes o livro de Jack e feijão mágico)

Quase sem saber, eles se tornaram um dos meus alimentos favoritos , esta semana eu estava andando na rua e vi uma senhora vendendo feijão não hesite por um segundo e eu comprei uma bolsa para ela, eu realmente amo!

Agora que me preocupo Para me alimentar com os ingredientes que têm os maiores benefícios para a minha saúde, descobri que feijão não são apenas deliciosos, eles também são super saudáveis!

Se você também está interessado em saber os benefícios dos ingredientes, perca esse vídeo! Nós contamos tudo o que acontece quando você come goiabada.

Lembre-se de que, se quiser saber mais sobre os benefícios, consulte um especialista, pois cada corpo é diferente

Se você quiser saber o que isso acontece com o seu corpo se você comer feijão diariamente deslize para a direita

Fotos: Pixabay

Com informações de:

Departamento de Agricultura dos Estados Unidos

National Library of Medicine National Institutes of Health

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