O cabelo é o quadro perfeito para a sua beleza. É um dos melhores aliados para ficar deslumbrante.

Para este ano repleto de reuniões e comemorações sociais, você certamente quer que brilhe e se destaque.

É importante lembrar sempre que o cabelo é uma fibra feita de Células mortas, como suas unhas. Isso significa que não produz vitaminas por conta própria. Portanto, é necessário que você tome nutrientes que vêm da natureza ou produtos de beleza.

Se você sempre ansiava pelo cabelo mais macio, brilhante e saudável, você deve saber como alcançá-lo.

O melhor é que você não precisa gastar dinheiro em produtos que prometem ser milagrosos. Eu quero um corte de cabelo para renovar o olhar

A primeira coisa que você precisa saber é qual é o que combina com você de acordo com o seu tipo de rosto. Portanto, damos a você algumas dicas, que o ajudarão a escolher o que melhor se adapta à sua aparência.

  1. Face redonda

Para esse tipo de face, é conveniente procurar cortes de cabelo que alongam o rosto.

Os tipos ideais de cortes para este tipo de face são aqueles sem corte e em camadas moles. Cortes assimétricos e cabelos lisos são muito lisonjeiros

  1. Face alongada

A melhor maneira de disfarçar uma face alongada é pela franja.

Um corte que não vai além dos ombros e Várias camadas são as mais recomendadas. Com este tipo de cara, vá para as manes médias, onduladas ou cacheadas

  1. Face quadrada

O comprimento ideal para o rosto é na altura dos ombros ou mais curto

Para suavizar o rosto forma quadrada do seu rosto, você pode fazê-lo dando volume ao topo do seu cabelo. Faça um corte em camadas suaves ou escalonadas.

  1. Face oval

Se você tem cara oval, ou seja, mais longo que largo, tem sorte.

bem qualquer corte de cabelo. É o rosto considerado perfeito, o mais harmonioso.

Os cortes recomendados são a franja reta, linha no meio e ondas,

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Cuidados capilares essenciais

  1. Cortar as pontas regularmente e hidratado

Não adianta deixar o cabelo longo se as pontas estiverem secas ou gastas.

Além disso, se você quiser usar um cabelo como o quadro perfeito de sua beleza, hidrate-o pelo menos uma vez por semana.

 Se você quiser usar um cabelo como um quadro perfeito de sua beleza, hidrate-o pelo menos uma vez uma vez por semana

Você não precisa usar produtos caros, experimente alguns caseiros ou naturais.

  1. Reduz o uso do secador ou ferro

O calor destes aparelhos pode maltratar muito o cabelo. Tente levá-lo ao natural para se recuperar do calor excessivo.

Se você tiver que usar o ferro ou a secadora, aplique uma proteção térmica. Além disso, penteie delicadamente; tente usar um pente com dentes largos para desembaraçar o cabelo

O mais importante é não puxá-lo e sempre penteá-lo de baixo para cima para evitar nós

Dicas para mostrar o cabelo bonito e saudável

  1. saudável

Você não consegue manter seu cabelo saudável apesar do uso de cosméticos? Fazer algumas mudanças em sua dieta é a melhor maneira de garantir a saúde dessa estrutura perfeita para sua beleza.

Os cosméticos fornecem soluções para todos os problemas capilares, mas é aconselhável um bom fornecimento de nutrientes com as refeições. Para parecer bem do lado de fora, devemos ser bons por dentro

Não se trata de seguir um regime rigoroso centrado apenas em certos grupos nutricionais. Em vez disso, é adicionar alguns suplementos dentro do menu da dieta habitual.

 Fazer algumas alterações na dieta é a melhor maneira de garantir a saúde desse quadro perfeito para a sua beleza

O consumo de leguminosas, vegetais e proteínas irá ajudá-lo a ter um cabelo mais saudável.

Uma boa dieta para cuidar dos cabelos e unhas deve incorporar nutrientes importantes. Ácidos graxos ômega 3, proteínas e antioxidantes são alguns deles. Estes ajudam a mantê-lo forte, evitando problemas como secura e quebra.

O peixe também tem grandes benefícios para o corpo, devido à sua contribuição de ácidos graxos ômega 3, proteínas e vitamina D. recomendado para estimular o crescimento de cabelo e unhas, retardando o seu enfraquecimento.

Além disso, a ingestão de vegetais verdes é essencial em uma alimentação de cabelo.

  1. Vitaminas A e C

para estimular a segregação de óleos que mantêm um bom nível de hidratação.

Estas vitaminas também contêm proteínas e antioxidantes para parar a queda e quebrar.

Algumas das opções sugeridas incluem espinafre, brócolis, couves, acelga e agrião

  1. São necessárias frutas cítricas abundantes

As frutas cítricas destacam-se pela sua contribuição de vitamina C. É um nutriente necessário para evitar a quebra do cabelo.

 vitamin C

Comer leguminosas, lentilhas, grão de bico, feijão e ervilhas será de grande ajuda para o bem-estar dos cabelos.

  1. Prepara lanches com nozes

A ingestão de nozes é altamente recomendada para a saúde de todo o corpo. Eles têm nutrientes importantes, como proteínas, gorduras saudáveis ​​e minerais .

Estas propriedades, além de ajudar a cuidar do peso, melhoram a produção de gorduras naturais no couro cabeludo.

Tenha em mente todas essas recomendações. e faça da sua comida o grande aliado da sua beleza.

Seu cabelo não cresce, não importa o quanto você tente?

Talvez você não esteja cuidando do jeito certo. Sugerimos esta máscara hidratante à base de maionese, azeite e ovo.

 Máscara hidratante para cabelos

ovo e você bate bem. Em seguida, adicione uma colher de sopa de azeite e duas colheres de sopa de maionese. Misture tudo até ficar homogêneo.

Aplique nos cabelos, coloque uma touca de plástico e deixe agir por 20 minutos.

Enxágue com bastante água e lave com seu xampu e condicionador

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