O mundo acelerado em que vivemos deixou-nos despreocupados com certos cuidados que devemos ter no momento da alimentação e aspectos do nosso estilo de vida, como o exercício. Muitas vezes, nossa dieta é a primeira coisa que negligenciamos e afeta diretamente a saúde digestiva. Portanto, abaixo, compartilhamos 19 dicas para melhorar a digestão, de acordo com a Organic Facts:

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