Um belo sorriso pode conquistar o mundo, por isso é essencial ter dentes saudáveis.

Não importa se você não é maquiagem ou seu guarda-roupa é simples, você sempre ficará bonito se seu sorriso for cativante.

Eles refletirão uma boa imagem de você e de sua personalidade. Para conseguir isso, é necessário desenvolver certos hábitos que farão seus dentes parecerem mais brancos e saudáveis.

que coisas você deve começar a fazer e o que deve evitar. Você vai mostrar invejável dentes sem recorrer a tratamentos dentários caros.

Tendo dentes perfeitos é possível se dermos a higiene bucal a atenção que merece.

Vá ao seu dentista a cada seis meses

] Se você visita regularmente o dentista, provavelmente não encontrará nenhuma cavidade para consertar

Faça uma limpeza dental uma vez por ano. Isso ajudará a remover o tártaro acumulado e você terá dentes saudáveis.

Uma rotina eficaz de higiene bucal será vital para manter uma boa saúde dental.

É importante que você escove e use fio dental de forma eficaz, e isso deve ser a base de sua rotina.

Adicione medidas adicionais para melhorar sua saúde bucal se sofrer de manchas

O dentista recomendará produtos e práticas adequados para a manutenção de dentes saudáveis, brancos e resistentes

Escove os dentes corretamente

Faça isso quando você acordar de manhã. e depois de cada comida. Gaste tempo suficiente para escovar cada peça

Você pode adicionar um pouco de bicarbonato de sódio à sua pasta de dente. Então, você pode naturalmente clarear os dentes sem recorrer a processos de clareamento caros e prejudiciais.

vai caber mais facilmente entre os dentes e vai irritar as gengivas menos

Recomendamos a substituição de sua escova de dentes a cada 3 ou 4 meses. As cerdas dobradas não limpam entre os dentes e isso faz com que a placa se acumule com o tempo.

Use um creme dental com flúor. O flúor é um nutriente que garante dentes fortes e saudáveis. Não se esqueça das gengivas, que são propensas ao acúmulo de bactérias e infecções.

Lembre-se também de escovar a língua. Passe o pincel cuidadosamente por toda a superfície superior. A língua pode transportar pequenas partículas de comida, placa bacteriana e bactérias que causam um mau cheiro.

Use fio dental após a escovação para remover restos de comida mais profundos. Isso evitará a cárie dentária e o acúmulo de tártaro, que é muito mais difícil de remover.

fio dental encerado, pois passa entre os dentes com mais facilidade. Não use movimentos bruscos e repentinos, pois isso pode causar irritação e dor nas gengivas.

VEJA MAIS: Talvez você não saiba, mas esteja escovando os dentes

Cuide das suas gengivas, elimine a halitose e branqueie os dentes

O mau hálito pode ter muitas causas. O mais freqüente é causado por bactérias que podem se desenvolver na boca devido a restos de comida.

Para evitar o desenvolvimento de bactérias, é vital que você pratique uma boa higiene dental que garanta dentes saudáveis.

Mouthrinses eles também servem para eliminar os germes de sua boca . Permitirá que você limpe as áreas de acesso mais difíceis, o que poderia reduzir o mau hálito. [1965903]

Existem muitas variedades, mas você deve escolha um anti-séptico bucal marcado ou anti-bacteriano

Alguns enxaguatórios bucais têm uma alta porcentagem de álcool. Se o álcool irritar a sua boca, não é bom para você.

Por outro lado, se você preferir remédios caseiros, recomendamos o uso de manjericão. Mantém a halitose à distância, protege as suas gengivas e branqueia o esmalte dos dentes.

Antes de ir para a cama, mastiga uma folha desta planta tão usada na cozinha e deixa-a funcionar a noite toda.

É eficaz para eliminar o mau odor oral. Ferva vários raminhos de salsa com dois dentes em duas xícaras de água. Remova a mistura e deixe esfriar. Coe e use o líquido como enxaguatório bucal várias vezes ao dia.

Dentes saudáveis ​​são dentes brancos

Há muitas opções para produtos de branqueamento.

Além disso, se você deseja ter dentes saudáveis, não fume! É muito prejudicial à saúde e também pode manchar os dentes.

O alcatrão na fumaça do tabaco adere à superfície dos dentes, causando manchas difíceis de remover.

Cuide dos seus lábios também

] Mantenha seus lábios hidratados durante todo o dia. Se você colocar sua maquiagem, certifique-se de protegê-los antes de pintá-los.

Esfolie os lábios com uma máscara de mel e açúcar. Faça uma pequena massagem com os grãos de açúcar na superfície da boca

Cuide do contorno do seu sorriso aplicando um pouco de aloe pulp Você vai ver antes de dormir.

Não só irá hidratar a sua pele, como também evitará que as marcas de idade apareçam demasiado cedo

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