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Às vezes, não estamos plenamente conscientes de que o ambiente que nos rodeia e o ar que respiramos afeta notavelmente nossa saúde. O aquecimento ou os espaços com pouca ventilação são as principais causas da secura do ar em uma casa.

Diz-se que no verão devemos ter uma umidade entre 40 e 50% e no inverno um pouco mais entre 45 e 60%. Quando estamos num ambiente com uma humidade inferior à recomendada, as nossas vias aéreas estão secas e os nossos mecanismos de defesa estão enfraquecidos. Tanto com o calor do verão quanto com o uso de aquecimento no inverno, devemos ter em mente que a umidade de nossos espaços é importante.

Estudos têm mostrado que em locais onde a umidade é adequada, é mais complicado para pegar resfriados ou ficar doente.

1- Quais são as conseqüências de viver em ambientes secos?

• • As membranas mucosas das nossas vias aéreas estão secas.
  • Plugue do nariz, tosse seca

• Maior probabilidade de adoecer do que em um ambiente com alguma umidade.
• Coceira nos olhos.
• Lábios e pele seca.
• Sentindo-se cansado e com sede.

2- Que remédios existem para combater a secura de um ambiente?

Há soluções muito simples disponíveis para todos que tornarão nossas salas mais úmidas e saudáveis.

• Umidificadores. Uma maneira muito eficaz de fazer com que os seus espaços tenham umidade adequada para você é o uso de um umidificador. A função de um umidificador é converter a água dentro dele em vapor de água. Isso aumentará a umidade da sala em que estamos. Seu preço não é muito alto e seu funcionamento é muito eficaz. Existe uma grande variedade de alternativas e modelos

• Toalhas. Para o inverno, você pode usar toalhas molhadas e colocá-los nos radiadores da sua casa. Há também alguns recipientes que podem ser preenchidos com um pouco de água e colocados nos radiadores para gerar umidade em seus quartos.
• Uma panela de barro e o forno. Ao aquecer cuidadosamente uma panela de barro no forno e derramar água fervente nela, você verá como a água irá evaporar e a umidade aumentará.
• Plants. Incluir uma planta interna em nossa decoração, além de gerar espaços mais agradáveis ​​e estéticos, tornará o ar em nossa sala mais limpo e mais úmido. Acima de tudo, vamos conseguir este efeito se pulverizarmos as nossas plantas com alguma frequência.