Além de promover sua energia, eles também são grandes aliados à sua beleza, pois ajudam a pele a parecer mais saudável, mais fresca e mais jovem. Nós lhes falamos sobre os benefícios dos cereais para cuidar de sua beleza e saúde.

Esses alimentos fornecem fibras, vitaminas, sais minerais e proteínas ao corpo. Além disso, quando aplicados externamente, são benéficos para a pele e cabelos

Aveia: um dos cereais para cuidar da sua beleza

O cereal mais utilizado em cremes e cosméticos é a aveia. O uso deste alimento visa absorver as impurezas da pele, suavizar e evitar a desidratação

Rico em vitaminas B1 e B2, O ácido salicílico, entre outros nutrientes, aveia é altamente benéfico para a pele e cabelo feminino. Todas as substâncias oferecidas por este grão estimulam a produção de colágeno e hidratam profundamente o cabelo, fazendo-o crescer saudável e forte.

Oatmeal é um excelente esfoliante. Também tem propriedades que ajudam a remover gordura da pele e clarear a pele do rosto.

Os cosméticos à base de aveia ajudam a melhorar a pele seca, agredida, sensível e irritada e têm ação anti-inflamatória para a pele

Um dos benefícios da aveia é manter o nível de pH da pele. É usado como um dos cereais para cuidar da sua beleza em cremes, óleos, sabonetes e esfoliantes.

Veja aqui as três máscaras que oferecem ótimos resultados.

VEJA MAIS: Receitas saudáveis ​​para agradar ao paladar 19659012] Aveia com máscara de mel

A combinação destes dois ingredientes é muito eficaz para os resultados que esperamos. Aveia absorve gordura do rosto enquanto o mel neutraliza o pH e reduz a formação de manchas pretas

 Aveia com máscara de mel

Ingredientes : 3 colheres de sopa aveia e 3 colheres de sopa de mel

Preparação: Coloque a aveia dentro de uma tigela e esmague-a um pouco. Em seguida, adicione o mel e misture muito bem. Aplique no rosto com movimentos circulares, evitando tocar o contorno dos olhos

  1. Máscara de aveia com clara de ovo e limão

A mistura de clara de ovo com limão e aveia ajuda a secar e a apertar o rosto. 19659007] Ingredientes : 3 colheres de sopa de aveia, 1 clara de ovo, 2 colheres de chá de suco de limão espremido na hora, 1 tigela fundo, 1 garfo ou colher

Preparação: o ovo branco dentro de uma tigela e com a ajuda de um garfo bata levemente até formar uma espuma. Em seguida, adicione o limão pouco a pouco, mexendo. Adicione aveia esmagada até formar uma pasta. Aplique no rosto à noite. Deixe por 20 minutos e depois enxaguar com água fria para fechar os poros

  1. Máscara de aveia esfoliante

Ingredientes s : Farinha de aveia e ⅓ xícara de água morna

Preparação: Misture ¾ xícara de aveia seca com ⅓ xícara de água morna para formar uma pasta lisa. Estenda-o com as pontas dos dedos nos ombros e no rosto, protegendo a área dos olhos. Em seguida, deite-se e relaxe até a máscara secar [1965907]  Exfoliating oatmeal

Rejuvenating rice

O arroz fornece o ácido kójico, um ingrediente cosmético que revolucionou os tratamentos anti-rugas em cuidados com a pele

Este composto substitui a hidroquinona e é amplamente utilizado na composição de cremes para a sua ação clareadora e rejuvenescedora da pele.

Também é usado em cremes. para pele oleosa uma vez que esta substância tem ação anti-séptica e controla o excesso de oleosidade.

Este cereal tem propriedades anti-envelhecimento, pois tem antioxidantes naturais.

Rice tem usos como hidratante e amaciante A água de arroz, por outro lado, tem a capacidade de curar peles secas e a casca de arroz é usada como um esfoliante para a epiderme.

Sem dúvida, é um dos melhores cereais para cuidar da sua beleza e saúde. ] Máscara de arroz para acne

Esta máscara caseira para acne não só previne a sua aparência, mas também é usada para hidratar e limpar a pele

em profundidade.

 Mask arroz para acne

Preparation : Esmagar um pouco de arroz previamente cozido sem condimentos. Misture com leite até formar uma pasta cremosa e consistente. Em seguida, aplique na área a ser tratada e deixe agir por 10 minutos.

Faça uma massagem suave antes de limpar o rosto com água morna.

Finalmente, coloque uma toalha macia no rosto e coloque um hidratante. baseado na água. Recomenda-se fazer este tratamento semanalmente

  1. Máscara de arroz para rugas

Esta máscara caseira de farinha de arroz e leite de cabra, é um remédio maravilhoso para rugas e também clareia a pele .

Ingredientes: 6 colheres de sopa de farinha de arroz, 5 colheres de sopa de leite de cabra, 1 colher de sopa de mel

Preparação: Misture todos os ingredientes e aplique a máscara caseira no rosto e pescoço. Enxágüe após 20 minutos

Trigo Antioxidante

Trigo é outro cereal para cuidar da sua beleza. E sua alimentação com yuda na produção de colágeno, pode s combater a anemia e o envelhecimento celular precoce.  É um excelente antioxidante, rico em vitamina E, silício e ácidos graxos insaturados </p>
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Produtos capilares com trigo protegem os cabelos, preservando sua hidratação natural

Os cosméticos com trigo têm um efeito semelhante ao lifting. O germe de trigo é usado principalmente como um antioxidante para parar os efeitos e vestígios do envelhecimento celular, neutralizando a deterioração prematura da pele.

É encontrado principalmente em cremes, uma vez que tem uma função humidificante. Este óleo pode ser usado para preservar outros óleos.

Há várias receitas naturais para usar os óleos desses cereais, a aveia pode ser usada em máscaras caseiras e existem vários produtos de beleza no mercado que contêm esses ingredientes.

Aqui você tem duas máscaras deste cereal para cuidar de sua beleza e saúde

  1. Mel e máscara de trigo

Ingredientes: 10 cc de germe de trigo moído (você também pode usar óleo de gérmen de trigo) e 1 colher de sopa de mel de abelhas

Preparação: Em um recipiente seco, coloque o germe de trigo e esmague-o. Adicionar pouco a pouco o mel de abelha

 Máscara de trigo e mel

Finalmente, mexa até que o germe de trigo esteja completamente integrado

  1. Máscara de farinha com leite para enxaguar e remova rugas

Ingredientes: 1 colher grande de farinha (pode ser arroz ou trigo) e 2 colheres grandes de leite integral.

Preparação: Coloque em um recipiente a colherada farinha grande com duas colheres de sopa de leite. Misture até obter um tipo de pasta homogênea que possa ser facilmente manuseada.

Se for muito sólido, você pode derramar mais leite e, se for muito líquido, adicionar um pouco mais de farinha.

, aplique no rosto e pescoço com as mãos ou com um pincel. Deixe agir por 20 a 30 minutos e enxágüe com bastante água.

Com estes cereais para cuidar da sua beleza e saúde, você terá uma pele saudável, fresca e rejuvenescida.

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