Se o seu objetivo é perder peso de forma saudável, o convidamos a preparar esta fácil infusão de toranja. Além da água, existem outras soluções …

Mais e mais adeptos da dieta alcalina um regime que visa criar, através da ingestão de certos alimentos, um equilíbrio nos níveis de pH do …

Existem muitos mitos de se ter abdômen plano, um deles é que só com exercícios você vai conseguir, mas a verdade é que os abdominais …

Mantras consistem em canções, frases ou palavras que são repetidas com o propósito de focar pensamentos e emoções para alcançar controle e harmonia, de origem …

Os exercícios ajudam a liberar as tensões que você pode ter durante o dia e a colocar o estresse de lado. Mas, às vezes, ter …

Quando se trata de higiene bucal, existem algumas coisas que causam muitos danos aos dentes. No entanto, em favor dele, também podemos ajudar nossos dentes …

Você é daqueles que acredita que basta um pouco de creme no corpo após o banho? Se sua resposta for "sim", temos novidades: não é. …

A celulite é uma das nossas principais preocupações estéticas, especialmente em mulheres entre 25 e 56 anos, que procuram disfarçar – ou eliminá-lo – a …

Médicos, especialistas e treinadores sempre recomendam beber muita água, pois oferece grandes benefícios para o corpo, mas o que acontece se você beber 3 litros …

O estilo de vida que a maioria das pessoas leva hoje pode causar desequilíbrios em todo o corpo. Por esse motivo, um dos mais comuns …

Nos últimos dias, altas temperaturas foram registradas em quase todas as regiões do país. Essa "onda de calor" não é um fenômeno incomum nessa época …

O Covid-19 continua sendo uma ameaça global, e isso nos levou a tomar várias medidas. Do distanciamento social, à quarentena e desinfecção da casa o …

Na Venezuela, as consultas para pacientes com ansiedade e depressão aumentaram cerca de 20% desde 2014. A depressão é o distúrbio mental mais comum. Psicologicamente, …

Todos nos lembramos daquela famosa canção de Pitbull, na qual ele falava em álcool como "doce tormento", sem mencionar a frase que vem antes, e …

Dormir com o cabelo molhado pode ter consequências bastante desagradáveis. Leia e saiba o motivo pelo qual você não deve lavar o cabelo à noite. …

As cólicas menstruais são muito comuns entre as mulheres e podem prejudicar a rotina diária de várias maneiras. No entanto, nada disso significa que não …

Shakes nutricionais tornaram-se um hábito crescente, mas muitos não sabem como prepará-los, quando tomá-los ou o que incluir neles. Essa questão, no entanto, é mais …

Por alguns meses, o copo menstrual tem sido objeto de discussão tanto pelas pessoas que o utilizam como por quem não conhece suas principais características. …

É normal que essas comemorações comam demais, mas no dia seguinte a lei é aprovada. É por isso que ensinamos a evitar a indigestão no …

É um dos pecados capitais da beleza, mas também um dos quais nem sempre somos salvos. Falamos, é claro, sobre quando adormecemos sem lavar o …

Muitos presentes e comida. É isso que todos pensamos ser o foco desta celebração, mas a realidade é diferente. Portanto, dizemos abaixo qual é o …

Em certas ocasiões, não importa o quanto tentemos adormecer, porque nosso corpo simplesmente quer continuar se movendo. No entanto, sabemos que descansar adequadamente é essencial …

As mudanças climáticas, o ar condicionado e as variações de temperatura podem causar um resfriado. E se recuperar de um resfriado pode ser entediante, especialmente …

A leitura é um hábito que traz muitos benefícios. Desde o exercício do cérebro até a acumulação de conhecimento, existem milhares de maneiras e razões …

Aconteceu a todos nós que, após um dia cansativo ou uma noite de madrugada, terminamos com terríveis olheiras que nos preocupamos em esconder. No entanto, …

O que acontece se lhe dissermos que existem usos alternativos para pasta de dente que você usa diariamente? Muito provavelmente, você não acredita em nós, …

Enquanto muitas mulheres sonham em diminuir um par de tamanhos ou simplesmente exibir um "corpo magro", aquelas com constituição fina sabem o quão complicado tudo …

Nosso corpo é um templo que merece cuidado e atenção. Felizmente, existem muitas opções para mantê-lo, mas a eliminação de toxinas é uma das alternativas …

É necessário estarmos sempre preocupados com o cuidado da nossa pele, devemos evitar nos expor ao sol sem proteção por um longo tempo, lavar o …

Sabemos que, entre tantas atividades diárias, é difícil conseguir um espaço pequeno para poder se exercitar, no entanto, existem muitos benefícios em não fazer isso …

Acelerar o metabolismo é uma das melhores e mais saudáveis ​​maneiras de perder peso, além de ajudá-lo a adquirir rotinas que melhorarão sua qualidade de …

A formação de uma família é um dos anseios de muitas mulheres; mas às vezes a concepção não é tão simples. A boa notícia é …

Embora 99,9% dos seres humanos os possuam, eles ainda despertam fascínio. Talvez tenha sido dada à sua localização, na parte central dos seios; ou também …

Quando você é uma mulher que desenvolve na esfera social a imagem quanto. Portanto, é importante refleti-lo em seu rosto, além dos cuidados anteriores para …

Muitos de nós, talvez, praticam diariamente uma série de hábitos, sem imaginar que estaríamos causando um sério problema à nossa saúde . Nosso estilo de …

Quando nos abraçamos? Fazemos isso apenas em momentos especiais, reuniões, namoro, comemoração e nada mais … Então, você deve saber a importância de oferecer abraços, …

Consiga um abdômen plano incluindo esses alimentos em sua dieta. Eles ajudam você a perder peso e também são muito benéficos para sua saúde. Além …

A síndrome das pernas cansadas (CEP) pode ser difícil de diagnosticar, principalmente porque os sintomas tendem a piorar à noite. Assim, durante o dia, em …

O TRX é uma atividade física que muitas pessoas realizam atualmente em todo o mundo como parte de seu treinamento. É um sistema de suspensão …

Para parecer saudável, luminoso e sem imperfeições, você precisa conhecer bem o tipo de pele Nem todas as peles requerem os mesmos tratamentos e a …

Um belo sorriso pode conquistar o mundo, por isso é essencial ter dentes saudáveis. Não importa se você não é maquiagem ou seu guarda-roupa é …

Muitas vezes, quando acordamos cedo, somos invadidos pelo sono e pela preguiça . No entanto, existem muitos hábitos matinais para começar o dia com o …

Desintoxicar seu corpo é uma tarefa que você deve levar muito a sério. Todos os dias, consumimos uma grande quantidade de alimentos e bebidas que …

Mostrar algumas unhas bonitas é fácil e simples. Você só tem que colocar algumas dicas úteis em prática. É importante ter em mente que nossas …

As olheiras são um mal que muitos de nós não conseguem escapar. Existem diferentes tipos de círculos escuros e hoje vamos ensinar-lhe como combatê-los. Aconteceu …

Para viver em silêncio, feliz e em plenitude você precisa tirar a negatividade de sua vida. Pensamentos negativos nunca são bons, menos quando você faz …

Comer peixe é muito benéfico para os pequeninos da casa. Seu alto teor de ômega-3 fornece uma série de nutrientes vitais para seu crescimento e …

O sorriso atrai todos os olhos. Devemos ter nossos dentes saudáveis, saudáveis ​​e brancos. No entanto, nem sempre tem um perfeito, por isso algumas pessoas …

A chegada de um novo ano implica novas metas para muitas mulheres e uma delas é ter uma cintura de modelo. Com essa ideia projetada, …

O ano novo é excelente para bons propósitos e grandes objetivos em nossa vida. A proximidade do final do ano e do começo de outro …