Se o amor não é o único ingrediente para manter o vínculo com o casal, então: O que é necessário além dele para viver em uma convivência feliz e saudável?

O melhor elemento para prever o futuro de um relacionamento Como casal, não é apenas amor, mas a maneira pela qual os conflitos são enfrentados e resolvidos.

A tarefa, é claro, não é fácil, mas deve ser vista desde o início como um projeto – como uma atividade ou uma profissão – com o qual sentimos e queremos estar mais comprometidos, com o único objetivo de crescer e continuar avançando como um casal.

Agora, o que fazer para que a ilusão e a satisfação não caiam ao longo do tempo ou a chegada de problemas? Essas dicas para tornar seu relacionamento duradouro serão muito úteis.

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Dicas para tornar seu relacionamento duradouro e saudável

Esforce-se para manter a comunicação

Sempre visualize e lembre-se de que a pessoa com quem nos comunicamos é a pessoa que escolhemos como casal, e o desafio é manter nossa própria independência e tentar não perder o respeito e a admiração. A comunicação negativa, onde a reciprocidade negativa foi instalada, tem efeitos prejudiciais.

Promova experiências e emoções satisfatórias com seu parceiro todos os dias

Promova companhia, intimidade e amizade. É essencial sentir apoio mútuo e compartilhar esses momentos importantes na vida um do outro. Dessa maneira, eles manterão contato emocional e clareza em seus desejos individuais e conjuntos. Somente assim vale a pena se apaixonar pela mesma pessoa todos os dias.

Concorde e adote regras básicas para lidar com conflitos e desacordos

Lembre-se o tempo todo de que em um relacionamento, como tudo em vida, dificuldades e problemas nunca faltarão. Trabalhe em equipe ou, pelo menos, seja um apoio um ao outro.

Não apoie a evasão ou a escalada das dificuldades em que vivem

Lembre-se sempre de que interpretações negativas prejudicam apenas o que estamos tentando construir. Se você souber perdoar e deixar de lado o ressentimento, tudo ficará bem. Não é bom ficar chateado com algo que aconteceu, pois isso pode abrir feridas antigas e prejudicar seu relacionamento.

Tome cuidado para desenvolver e manifestar qualidades

Para manter um relacionamento saudável, como sensibilidade, justiça, bondade , consideração, generosidade, respeito, receptividade, bom senso, responsabilidade e muita disponibilidade e desejo de manter o relacionamento.

Com esses ingredientes, construiríamos um casal unido por amor e exclusividade, baseado em códigos, onde diretrizes, regras, acordos são estabelecidos, onde habilidades para a coexistência são aprendidas e desenvolvidas e um senso de disposição é desenvolvido.

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: Mavi Contreras, com informações do psicólogo Adela Samalvides terapeuta cognitivo-comportamental especialista e psicoterapeuta de casais .

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